为什么吃鱼可以降低乳腺癌

新有数据显示，女性每天适量吃一些鱼可以很好使自身远离乳腺癌，与那些不经常吃鱼人相比，她们患有乳腺癌的几率要高于经常吃鱼的人，所以女性需要多加重视了解有关乳腺癌预防常识。那为什么吃鱼可以降低乳腺癌呢?下面让九江解放军第171医院的专家们为大家介绍，希望能够引起大家足够的认识。
预防乳腺癌如下：
近代研究证明，多吃鱼类，可以有效的预防乳腺癌。鱼肉是人们喜欢吃的水产食品，它营养丰富，含大量优质蛋白质，而且脂肪少，吃起来还细致嫩滑，容易消化。女性更适宜多吃鱼，这除了鱼肉脂肪少、热量低和女性常吃鱼不易发胖外，吃鱼对女性还有以下一些“特殊”益处。
女性吃鱼可对胎儿有好处，减少孕妇抑郁症的发生，防治乳腺癌、减缓女性痛经等。日常生活中，只要我们对食品进行合理的搭配，既可以预症的作用，也可以对患了病的患者有一定的辅助作用，而大多数鱼类都可以有效预防乳腺癌。
吃鱼可抑制癌症扩展
经研究鱼类含有的微量元素，有保护乳腺、按捺癌症生长的作用。鱼脂肪中的成分二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸对癌细胞有抑制作用。研究人员认为可能是这两种酸发挥了作用，使常吃鱼的人患乳腺癌的危险性降低。
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