都昌县安利店铺新地址

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临床工作中经常碰到一些人，没有补充缺乏的营养素，却补充了原本就多余的营养素，加重了营养不均衡。这是由于很多人不懂得如何判断自身营养状况，不懂得判断什么营养素多了、什么营养素不够，因此导致补充不当。很多人营养调理效果不好，跟这些原因有关。这么专业的工作必须系统学习。

目前国内考到国家公共营养师证的人已有几十万，他们多数只参加过基础营养班学习，实用营养知识尤其是保健食品知识所学甚少。为促进中国营养产业的健康发展，国家应尽快培养一批营养知识面广、有实际营养工作经验的教师，名师才能出高徒，这是提高我国营养培训教学质量刻不容缓的工作。

如果不了解保健食品知识、不会应用保健食品来协助调理身体，只懂得膳食指导，许多营养问题很难解决，调理效果较差，改善速度较慢。现举一个临床常见的例子来说明，在营养咨询时经常碰到的问题，单纯进行膳食指导，多数人相当长时间甚至半年睡眠都没有明显的改善；如果及时加用钙镁合剂，使其达到钙镁平衡，则多数人常在2～3周显著改善，因为镁有很好的作用。与此情况类似，经常发生口角炎多数与缺乏维生素B2、脸上长斑多数与体内抗氧化营养素维生素E摄入不够有关，要改善上述，除了要调整饮食外，很多时候还要额外补充相应的营养素。

做到营养均衡有两种方法，一是要正确选择食物，二是要合理应用营养补充剂。营养均衡是健康重要的支柱。营养均衡了，细胞得到了它需要的营养，身体才能发挥自身强大的修复能力和神奇的自愈能力，体质就慢慢改善了，人们才能得到真正的健康。