家长如何教宝宝做婴儿主动操
主动操是一种在家长帮助下的身体运动方法,适用于6-12个月的宝宝,每天坚持做婴儿主动操可以使宝宝的动作更加灵敏,肌肉更发达,提高宝宝对自然环境的适应能力。做操时伴有音乐,让宝宝接触多维空间,可促进左右脑平衡发展,从而促进宝宝的智力发育。
每天我开心的时间就是妈妈带我一起做操的时候。优美音乐响起来,妈妈拉着我动起来:“小宝宝,咱们现在要做操了,一起来吧”!妈妈的话总让我感觉那是特别有意思的事情,我高高兴兴地跟着妈妈一个劲儿蹬蹬脚、伸伸手、弯弯腰,我们开心的做,开心的笑。
做操前妈妈应洗手,摘掉手表等首饰。冬天还应把手搓热。做操时要轻柔、有节律,避免过度的牵拉和负动作,以免损伤宝宝的骨骼、肌肉和韧带。不要在宝宝疲劳、饥饿或刚吃完奶做操。运动量要逐渐增加,每节动作由2-4岁慢慢增加到4-8次,习惯以再增加次数。
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