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肚皮舞原名是“东方舞”，因为她的伊斯兰文化背景，这个舞蹈的本意并不是“魅惑妖媚性感扭动”一系列乱七八糟，而是表达普通劳苦大众辛勤劳动之余对神的崇拜和内心的喜悦与悲伤，原来都穿袍子跳舞，后来由于好莱坞文化影响，服装变成现在的现代的清凉版，但是肚皮舞的本质却不曾改变过。

肚皮舞首先可以塑身，肚皮舞运动重点是腰胯还有手臂，所以这几个容易堆积脂肪的地方很容易运动到，尤其是腰部，塑性格外明显。跟枯燥的机器健身不同，肚皮舞有优美动感的音乐，我们不必像个转笼里的白鼠一样傻乎乎地在跑步机上遥想自己又瘦了几两。只要掌握了基本的技巧，加上绚丽的华服，平凡的女人可以瞬间变成美丽的女神！

有的女人说：“我不够美。”不，没有不女人，只有不自信又不肯改变的女人；有的女人说：“我不够瘦。”不，谁说女人要迫使自己骨肉如柴来迎合一时的畸形审美？女人应该是丰润的曲线美人而不是干瘪的火柴棍;有女人说：“跳舞的人看起来是如此高高在上，我行么？” 你为什么不行？腿长在自己身上，决定由自己的意志做出，只要你喜欢，为什么不可以？跳舞不是任何人的专利，男女老少，谁都有舞蹈的权力，只要你愿意为什么不可以跳舞？天生的外表无法改变，后天的气质却可以练成，包括优雅温柔的外表，坚强独立的内心。

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